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比较有营养。

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2、用奶水袋装多余的奶

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水产妇奶水多的时候,在喂宝宝之前先挤出一部分,将奶水用女性健康洗液奶水袋装起来,之后再将奶水袋冷冻起来。冻起来的奶水,是可以喝的。当产妇生病了不能喂奶的时候,宝宝也能够通过存储的奶水补充营养,不会出现没奶喝的情
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而造成奶水过多问题。

所以说,要适当控制宝宝

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地吃奶次数。而且每次
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要让宝宝喝完,若是喝不完也要及时挤
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3点之外,产妇进补的时候
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制量,因为补过了头,会造成奶水暴涨,给产妇们带来奶水过多的
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困扰。尤其是原本就奶水很足的产妇,在饮食方面必须控制一下,千万不要吃催奶的食物,不然越吃奶水越多,反而不好。

另外,产妇们要关注自己的奶水量,当发现其量过大的时候,就需要告诉自己的婆婆或是保姆,饮食要适当改变一下。比如说保持清淡,忌油腻之物,忌吃三文鱼、豆制品、椰枣、燕麦等催奶效果强的食物

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【女性健康测试】对于孕妇来说都希望整个孕期都是健健康康的,然而孕期总是会有疾病在阻拦。比如便秘还有高血压以及糖尿病等。

今天要讲的就是孕期糖尿病了,相信不少人都是因为饮食上的大补没有控制住造成了糖尿病的出现。那下面就教教大家

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